Workshop für Frauen mit Endometriose
mind in motion Studio Ettlingen
Workshop für Frauen mit Endometriose
Endoyoga®
Termin folgt in Kürze
Endoworkshop im wunderschönen @mindinmotionstudio im Herzen von Ettlingen🌸
Dein Self-Care Samstag – du darfst Kraft tanken, los lassen, den Austausch mit betroffenen Frauen genießen und neues Wissen rund um das Thema Endoyoga und Ernährung sammeln.
Inhalte:
Endoyoga
Breath work session
Meditation
Ernährung (antientzündliche Ernährung)
Austausch, Tee, Snacks
Als zertifizierte Endoyogalehrerin biete ich in Kooperation mit ViDia Christliche Kliniken seit März 2024 Endoyoga an.
Endoyoga:
Endometriose-Yoga ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Konzept, das auf die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose abgestimmt ist. Dabei werden Elemente der Yogatherapie, der Meridianlehre, des Hatha Yoga, des Yin Yoga und der Energiearbeit kombiniert mit Faszienarbeit und Atemübungen. Visualisierung, Gate Control Techniken und mentale Techniken verleihen der Praxis Nachhaltigkeit. Das Ganze basiert natürlich auf modernen physiologischen Erkenntnissen. Insbesondere werden endospezifische Verspannungen thematisiert und Wissen zu myofaszialen Zugbahnen geteilt.
Ich freue mich,
Selina