Endometriose-Yoga

Endometriose-Yoga in Kooperation mit ViDia Christliche Kliniken Karlsruhe

Im Rahmen der Kooperation mit ViDia Christliche Kliniken und Dr. med. Simon Binder, Oberarzt der Frauenklinik &
Leiter des klinisch-wissenschaftlichen Endometriosezentrums, biete ich ab März Endometriose-Yoga-Kurse am neuen Standort der ViDia Frauenklinik an.

Endoyoga wird seit März 2024 dauerhaft angeboten.

Hybridkurs: 18:45-20:00 Uhr//ViDia Christliche Kliniken, Edgar-von-Gierke Str. 3, 76135 Karlsruhe

Ich möchte jenen Frauen unserer Gesellschaft eine Stimme geben, die ihr zyklisches Wesen aufgrund unerträglicher Schmerzen nicht genießen können.

Was ist Endometriose-Yoga?
Endometriose-Yoga ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Konzept, das auf die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose abgestimmt ist. Dabei werden Elemente der Yogatherapie, der Meridianlehre, des Hatha Yoga, des Yin Yoga und der Energiearbeit kombiniert mit Faszienarbeit und Atemübungen. Visualisierung, Gate Control Techniken und mentale Techniken verleihen der Praxis Nachhaltigkeit.
Das Ganze basiert natürlich auf modernen physiologischen Erkenntnissen. Insbesondere werden endospezifische Verspannungen thematisiert und Wissen zu myofaszialen Zugbahnen geteilt.

Leid & Traumata werden in unserem Körpergedächtnis abgespeichert. In all meinen Kursen verfolge ich das Ziel, einen Raum der Sicherheit für Frauen zu kreieren…einen Raum, in dem Vertrauen und Verbindung entstehen dürfen.

Ich freue mich auf die Begleitung vieler Endo-Ladies und das Teilen meines Wissens aus der bisher wertvollsten Weiterbildung „EndoYoga“.

Anfragen per Mail: info@selina-maria-yoga.de oder per instagram.
Alles Weitere wird in einem Zoom-Kennenlerngespräch erläutert.

Von Herzen,
Selina

6-Wochen-Kurs: 144 Euro zzgl. MwSt.

Das sagen Yogateilnehmerinnen über Selina Maria Yoga

„Das Personal Yoga mit Selina war rundum gelungen. Gerade als Mama nimmt man sich viel zu selten eine Auszeit für Körper, Seele und Geist. Nach einem Vorgespräch wurde die Yoga-Stunde auf meine körperlichen Beschwerden abgestimmt und Selina zauberte ein einmaliges Rücken-Yoga-Konzept für mich. Die Musik, ihre angenehme Stimme und auch die wunderschöne Schlussentspannung fühlten sich für mich wie ein Kurzurlaub an. Ich habe Selina bereits an meine Freundinnen weiter empfohlen und mittlerweile buchen wir häufig ein Gruppentraining bei Selina. Sehr empfehlenswert. Selina ist toll – auf allen Ebenen.“

Lena V.

Personal Yoga

„Ich konnte Selina als Personal Trainer kennenlernen. Sie erarbeitete nach einem Vorgespräch die Yoga-Einheit und passte sie sehr genau meinen Vorkenntnissen an und wählte die Musik ganz hervorragend nach meinem Geschmack. So konnte ich mich durch ihre ruhige, angenehme Art sehr gut entspannen und fühlte mich danach körperlich und mental sehr gut.

Ebenso hatte ich eine Ernährungsberatung bei Selina, da ich ein paar Punkte in meiner Ernährung umstellen wollte. Durch das gut durchdachte Vorgespräch, wählte sie passende Rezepte aus mit den entsprechenden Ernährungstipps. Das Abnehmen von ein paar Kilos war ein schöner Nebenerfolg und nicht schwer zu erreichen.
Ich kann Selina bestens weiterempfehlen und freue mich immer sehr auf die gemeinsame Yoga-Zeit.“

Endometriose-Yoga